Kurma banyak khasiat. Manusia sejak dahulu lagi
telah menjadikan kurma sebagai sumber penting untuk mendapat manfaat
kebaikan khasiatnya.
Kurma
kaya dengan serat yang tinggi, gula semula jadi, vitamin (A, B, C dan
E), asid amino dan mineral (kalium, kalsium, magnesium, zat besi,
potasium dan
lain-lain) yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan dan prestasi
puncak kedua-dua minda serta badan.
Sumber
serat yang besar, menggalakkan kesihatan pencernaan, dan juga mampu
membantu mencegah kanser tertentu seperti kanser kolon dan kanser
perut.
Kadar
potasium yang tinggi dapat membantu menjaga tekanan darah yang sihat
dan kadar magnesium yang tinggi bermanfaat untuk otot dan saraf. Kurma
sangat baik untuk lelaki.
Khasiat kurma:
- Membekalkan tenaga.
- Menurunkan tekanan darah.
- Mencegah angin ahmar.
- Melancarkan perjalanan darah.
- Mencerdaskan minda.
- Menguatkan urat rahim semasa proses kelahiran.
- Membantu memudahkan kelahiran bayi.
- Menghindar penyakit barah.
- Membantu proses penghadaman.
- Mencegah lemah otot.
- Mengurangkan sengal-sengal badan,
- Mencegah barah urus.
- Menambahkan tenaga seksual.
- Membantu proses tumbesaran.
- Menurunkan paras kolestrol dalam darah.
- Meningkatkan kesihatan jantung.
- Antivirus.
- Mengawal paras gula.
- Menguatkan tulang dan gigi.
- Antioksidan.
- Mencegah keradangan.
No comments:
Post a Comment